aaaaaaaaahhhhhhh

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# Posté le lundi 22 octobre 2007 15:50

Modifié le mardi 23 octobre 2007 17:40

dimanche

dimanche
matin

cereales et lait (4)

midi

courgette
yaourt (1)

soir

quiche ( 6) je sais pas trop mais je compte large
yaourt (1)

biscuit (3)

total 15 donc 17 avec peut etre des petits trucs que j aurais oublié.
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# Posté le dimanche 21 octobre 2007 20:01

SAMEDI

SAMEDI
l 'avantage des grasses mat'!

midi

pain (1)
fromage(1)
pomme

glace au tofu et aux fruits; au moins c'est plus naturel que le sundae (5)

soir

??? soirée entre amis, meme avec l alcool, ca devrait aller.

2 bieres (4)
des pates (2)
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# Posté le samedi 20 octobre 2007 17:42

Modifié le lundi 22 octobre 2007 15:54

vendredi 19 octobre... et en vacances pour une semaine!

vendredi 19 octobre... et en vacances pour une semaine!
matin

gruau= 3 ( il était sucré et j ai pris 2 petits gateaux)

midi

soupe de potiron maison( je compte ou pas les legumes?)
tranche de pain + fromage 0%=2
yaourt= 1

soir

soupe
pomme

sundae =7

divers= 4

je commencais a me rejouir de faire pile 17 mais j ai oublié de compter l alcool!!
tant pis j ai quand meme passé une super soirée.
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# Posté le vendredi 19 octobre 2007 13:05

Modifié le lundi 22 octobre 2007 15:55

jeudi

jeudi
je commence a compter les points ww mais on va dire que les 3 prochains jours, ce sera un demi regime a cause des sorties, quoique, je bois pas enormement ,c'est pas ca qu il va le faire raté, mais je voudrais faire des journees parfaites. j ai droit a 17 points.

MATIN:
yaourt=1.
tranche de pain de mie complet= 1? 1.5? c'est 30gr
MIDI:
sole= 2,
soupe legume maison (peu),
yaourt= 1. raisIns secs= 1, qq cereales= 2
COLLATION: pomme= 1
SOIR:
pomme yaourt= 1
un peu de gruau= 1

TOTAL= 10 ?
je me suis pas trompée, c'est vrai que finalment je suis pas sortie. Et j ai presque pas mnger le soir.
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# Posté le jeudi 18 octobre 2007 14:35

Modifié le lundi 22 octobre 2007 15:56